最近、スーパーの食料品売り場に行くと、いろんな歌が流れてるマスね。
きのこの歌やさかなの歌など・・・
その中でも耳について離れないのが、ハム、ソーセージコーナーの
「ハムリンズ」という、謎の４人組が歌う歌マス。
オイラの調査によると、どうやら太陽の向こう側からやってきたらしいマス。
なぜ、地球にやって来たかは、わからないマスけど、歌って踊れるので、手強いマスよ。しかも相手は４人、こっちは、オイラとニヤキャラ２人。かなり劣勢マス・・・
そして一番怖いのが、無意識のうちに、ハムリンズの歌を口ずさんでると言う事マス！


ハムソーセージおいしそう〜♪
あっ！し、しまった！！

最近、オイラがお世話になっている家の奥さんがニンテンドーＤＳを買ったので、「もっと脳を鍛えるＤＳトレーニング」をみんなでやってるマスよ！
漢字の書き取りや、計算式に記号（＋、−etc）を入れて完成させたり、四字熟語、日付計算（明後日の明後日は何曜日？みたいな質問）やらで盛りだくさんマスよ。
最近は、何をするのもパソコンなので、ちょっと難しい漢字なんか読む事は出来ても、なかなか書けないマス・・・。
ホントに脳が若返るのかどうかは分からないけど、楽しいので、毎日続けようと思っているマス。
話は変わるけど、オイラがお世話になっている家の奥さんのお腹の子もいよいよ１０ヶ月マス。順調に行けば、今月の末に産まれるマス。
奥さんのお腹も大きくて、よく動いているマス。
早く生まれないかなぁ・・・

今日は、夕方から近所にあるスーパー銭湯「うぐいすの湯」へ行ったマス。
平日だし空いているだろうと思ってたけど、仕事帰りっぽい人達が結構いたマス。
まず、サウナで汗を流し、それから露天風呂へ行ったマス。
ここの露天風呂は、斜面に造られていて、一番上に天然海水温泉（海藻が肌に潤いを与えるらしいマス）。中腹に、麦飯石温泉（体に必要なミネラルがたっぷりらしいマス）。そして一番したに檜風呂があって結構楽しめるマスよ。
夕方だったけど、天気が良かったので、露天風呂は気持ち良かったマスよ！
そして心も体も癒されて、家路に向かったのであった・・・
と、いきたいところだったマスが、百円ショップ（ダイソー）に寄ったマス。
百円ショップって、楽しいマスよね？
何気なく入っても、気が付いたらなんかテンション上ってることとかないマスか？
今回もそんな感じで入ったけど、釣具コーナーで「釣り吉三平コレクション」のルアーが売られているのを発見したマス！
当然百円マス！
ふと我に返るとオイラはルアー３個を買い物カゴに入れレジに並んでたマス・・・
恐るべし百円ショップマス。


うぐいすの湯





釣り吉三平コレクションルアー

今日は、お昼前から、奈良県の明日香村へ歴史散策に行ったマス。
まず目指すは、石舞台古墳！
ちょうど今日は、小学生、中学生が遠足に来ていて石舞台古墳の周辺の広場は、すごい人だったマスよ。
その広場でとりあえず弁当を食べ、石舞台古墳は後回しにし、少し離れた、橘寺へ歩いて向かったマス。
１５分ほど歩くと、小高い山のふもとに橘寺が見えてきたマス。
橘寺というのは、あの有名な聖徳太子が生まれた（572年）ところで、当時は天皇の別宮があったらしいマス。お寺はその後（606年）に建てられたらしいマス。
境内には聖徳太子の愛馬の像があったり、二面石という人の顔をかたどった不思議な石があったマス。
そしていよいよ石舞台古墳へ向かったマス。途中、田んぼの間の道を通ったんだけど、鶯が鳴いていたり、たんぽぽ、れんげ、おおいぬのふぐりなどたくさんの花が咲いていたマス。
石舞台へ着くと、遠足に来ていた学生もほとんどいなくなり、ずいぶん静かになっていたマス。
石舞台古墳は、７世紀の初め頃に築造された方形墳で６世紀後半にこの地の政権を握っていた蘇我馬子の墓ではないかといわれているマス。
とても大きい岩で出来ているので圧倒されたマスよ！
そのあと、近くの店でソフトクリームを食べて石舞台をあとにしたマス。
明日香村には、まだまだ遺跡がいっぱいあって、今日はあまり時間がなかったので、またいつかゆっくり散策に来ようと思うマス。


石舞台古墳の広場　遠足の子供たちでいっぱい！



橘寺　ここも結構観光客で賑わってたマス。




二面石　




石舞台古墳




無人の果物屋さん　はっさく３〜４個が１００円！　安いマス！




（注）人が石の上に登ることは禁止されてます。（妖精はセーフ？）

最近、オイラが仮の姿になって、働いてる仕事の
訓練がきつくてきつくて、ヘロヘロマス・・・
オイラも結構体力には自身があるんだけど
なかなか疲れが取れないマス。
そこで、小耳に挟んだのが、クエン酸マス。
以前からクエン酸は、疲労に良いとは聞いていたけど
詳しい事までは知らなかったマスよ。
で、いろいろ調べてみると、オイラたちが摂取した糖は
体内でアセチルCoA（コーエー）という物質になるマス。
これがエネルギーを生み出す物質マス。
アセチルCoAはある物質と結合して、クエン酸になるマス。
クエン酸はさらに変化していきながらエネルギーを出すマス。
でも運動を続けると、エネルギーのもとアセチルCoAがなくなって
しまうマス。当然、エネルギー切れになるマス。
そこでクエン酸を飲むと、再びクエン酸サイクルが活性化し、
エネルギーを出すようになるマス。
つまり、クエン酸を飲む、ということは、途切れがちな
エネルギー産生システムを活性化することマス。
オイラが買ったのは水などに溶かして飲むタイプで
少しすっぱいけど、慣れればゴクゴクいけるマスよ！
まだ、飲み始めたばかりでどれだけの効果があるかは分からない
けど、続けてみようと思っているマス。


メダリスト顆粒





これはあくまでもイメージであってオイラは決して
ボクサーではないマス